안중정형외과 목디스크 때문에 팔 저림과 뒷목 통증이 함께 온다면?

Q.

몇 달 전부터 뒷목이 자주 뻐근하고 오른쪽 팔이 저린데, 자고 일어나면 더 심한 것 같아요. 목디스크인지 그냥 담 결린 건지 모르겠는데 이거 그냥 둬도 괜찮을까요?

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A.

뒷목 통증과 팔 저림이 함께 나타난다면 단순 근육 피로보다 목 신경이 눌리는 상태일 수 있어 주의가 필요합니다.

특히 아침에 일어났을 때 증상이 더 뚜렷하게 느껴진다면, 수면 자세나 목 구조 자체에 부담이 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다.

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 제자리를 벗어나 주변 신경을 자극하면서 통증, 저림, 감각 이상 등 다양한 형태로 나타납니다.

방치하면 신경 압박이 심해질 수 있어 조기에 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

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뒷목이 뻐근하고 어깨까지 묵직한 느낌, 혹시 그냥 피로 때문이라고 넘기고 계신가요?

목디스크는 초기에 단순 근육통과 구별하기 어려워 적절한 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다.

특히 팔이나 손가락까지 저린 느낌이 동반된다면 목 신경과 관련된 문제일 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다.

목디스크, 정확히 어떤 상태일까요?

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목디스크는 목뼈(경추) 사이에서 완충 역할을 하는 추간판이 손상되거나 밀려나와 주변 신경을 자극하는 상태를 말합니다. 디스크 내부의 수핵이 섬유륜을 뚫고 나오면 인접한 신경근이나 척수를 직접 압박하게 됩니다.

처음에는 뻐근한 정도로 시작되더라도, 시간이 지나면서 팔이나 손끝까지 증상이 퍼지는 경우도 있습니다.

목디스크가 생기는 데는 다양한 원인이 관여하는데, 그 배경을 살펴보면 일상 속 습관과 밀접하게 연결되어 있습니다.

목디스크는 왜 생기는 걸까요?

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목디스크의 가장 흔한 배경 중 하나는 목에 지속적으로 가해지는 부담입니다.

고개를 앞으로 내밀거나 아래로 숙인 자세가 오래 이어지면 경추에 가해지는 하중이 크게 늘어나고, 디스크가 서서히 눌리게 됩니다.

여기에 나이가 들면서 진행되는 디스크 자체의 퇴행, 교통사고나 낙상 같은 외부 충격이 더해지면 탈출 위험이 높아집니다.

잘못된 수면 자세나 반복적인 근육 긴장도 장기적으로 디스크에 영향을 줄 수 있습니다.

이런 불편함, 목디스크 신호일 수 있습니다

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목디스크는 목과 어깨 주변의 통증으로 시작되는 경우가 많습니다.

운전 중 고개를 돌릴 때 찌릿한 느낌이 든다거나, 세수할 때 고개를 숙이면 뒷목이 당긴다고 표현하시는 분들이 내원하시곤 합니다.

신경이 눌리는 위치에 따라 한쪽 팔이나 손가락이 저리거나 감각이 무뎌지는 형태로 나타나기도 합니다.