안중 일요일 정형외과 손목 야간 통증 원인 어디서 찾아야 할까요?

Q.

몇 달째 밤만 되면 손목이 너무 아파서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 낮에는 그냥 뻐근한 정도인데 밤에는 타는 듯이 쑤시거든요. 이게 그냥 피로 때문인 건지, 아니면 뭔가 문제가 있는 건지 걱정이 돼서요.

A.

밤에 유독 손목 통증이 심해진다면 단순 피로보다는 구조적인 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.

수면 중에는 활동량이 줄어 혈액순환이 느려지고, 손목 주변 조직의 압력 변화가 생겨 통증이 더 예민하게 느껴질 수 있습니다.

특히 손목 야간 통증 원인으로 자주 확인되는 것이 손목터널증후군입니다.

손목 안쪽 신경이 눌리면 밤사이 저림과 타는 듯한 통증이 반복되는 경우가 많은데요, 이 외에도 손목 힘줄 문제나 관절 이상이 야간 통증으로 나타나기도 합니다.

이러한 통증이 몇 달째 반복되고 있다면 자연 회복을 기대하기보다 정확한 검사로 원인을 파악하는 것이 우선입니다.

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밤에 누우면 유독 손목이 욱신거려 잠을 설쳐본 적 있으신가요?

손목 야간 통증 원인은 생각보다 다양하고, 방치하면 일상 동작 하나하나가 불편해지는 경우도 적지 않습니다.

낮에는 어느 정도 버틸 수 있어도 밤이 되면 통증이 심해지는 데는 그만한 이유가 있습니다.

밤에 손목이 더 아픈 이유가 따로 있을까요?

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수면 중에는 근육 활동이 줄고 혈액순환 속도가 느려지면서 손목 주변 조직의 압력 변화가 생깁니다.

이 때문에 낮에는 어느 정도 버티던 통증이 밤이 되면 훨씬 예민하게 느껴지는 경우가 많으며, 수면 자세에 따라 손목이 꺾이거나 눌리면 신경과 힘줄에 추가적인 자극이 가해질 수 있습니다.

단순 피로와 달리 이런 통증이 반복된다면 특정 구조적 원인이 있을 가능성이 높습니다.

손목 야간 통증 원인, 어떤 질환들이 관련될까요?

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손목 야간 통증 원인으로 가장 흔하게 확인되는 것은 손목터널증후군이며, 손목 안쪽을 지나는 정중신경이 눌리면 밤사이 저림·타는 듯한 느낌·통증이 반복됩니다.

손목 힘줄에 염증이 생기는 건초염도 야간에 통증이 두드러지는 경우가 있으며, 드퀘르벵 건초염처럼 엄지 쪽 힘줄이 자극받아 손목 전체가 아프게 느껴지기도 합니다.

삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상은 손목 새끼손가락 쪽 통증과 함께 밤에 더 불편해지는 특징이 있고, 손목 관절염이나 결절종이 신경을 압박해 야간 통증을 일으키는 사례도 있습니다.

어떤 통증 패턴이면 어떤 원인을 먼저 볼까요?

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손가락까지 저리고 타는 느낌이 함께 온다면 손목터널증후군을 우선적으로 살펴보게 됩니다.